f زندگی ادامه دارد، به مناسبت روز پیشگیری از خودکشی
فروشگاه اینترنتی دانش لند | خرید کتاب کمک درسی | خرید بازی فکری | خرید کتاب کودک و نوجوان

فروشگاه اینترنتی daneshland.com

پیشنهاد ویژه
206/98

زندگی ادامه دارد، به مناسبت روز پیشگیری از خودکشی

خلاصه:

آیا از ضرورت آگاهی از علائم خودکشی، در پیشگیری از بروز آن خبر دارید؟ خودکشی یک معضل اجتماعی است که در آن فرد اقدام به مرگی ارادی و خود خواسته می کند.

تخفیف کتاب ویژه مدارس | کتاب اهدایی مدارس | اهدای کتاب به دبیران | ارسال رایگان کتاب برای مدارسکتاب های مرور و جمع بندیمشاوره کنکورکتاب های ویژه شب امتحانانواع اسباب بازی و بازی فکریکتاب های کمک درسیکتاب های دبستان و ابتداییکتاب های ویژه کنکور رشته هنرکتاب هاب کنکور کارشناسی
متاسفانه خودکشی، به یکی از مهم ترین علت های مرگ و میر در جهان بدل شده است و سالانه تعداد بسیاری از افراد از این طریق جان خود را از دست می دهند.
خودکشی، اغلب به علت یاس صورت می گیرد که علت آن اغلب به اختلال روانی نظیر افسردگی، اختلال دو قطبی، اسکیزوفرنی، شکست عشقی، اعتیاد به الکل یا سوء مصرف دارو نسبت داده می شود. اغلب، عوامل استرس زا مانند مشکلات مالی و یا مشکلات ارتباط بین فردی، در این میان نقش دارند.
رایج ترین روش انجام خودکشی در کشور های مختلف متفاوت است و تاحدی به روش های قابل دسترسی بستگی زیادی دارد؛ روش های معمول (بخصوص در ایران)، عبارتند از: حلق آویز کردن خود، مسمویت با قرص برنج، استفاده از سلاح گرم و یا کشیدن تیغ روی رگ؛ سالانه حدود ۸۰۰.۰۰۰ تا یک میلیون نفر بر اثر خودکشی، جان خود را از دست می دهند، و این امر دهمین علت اصلی مرگ در سراسر جهان است. میزان این کار در مردان بالاتر از زنان بوده و احتمال خودکشی مردان، سه تا چهــار برابر زنان است. تخمین زده می شود، هر سال بین ۱۰ تا ۲۰ میلیون نفر، اقدام به خودکشی غیر کشنده می زنند!
 

 
خودکشی، گزینه ای بی رحمانه برای دست یافتن به مرگ ارادی است؛ خودکشی در نوجوانان و سالمندان بسیار شایع است. گرچه در دیگر رده های سنی و حتی کودکان نیز، گزارش شده است. از عوامل موثر در بروز پدیده خودکشی می توان به موارد زیر اشاره کرد:
  • عدم آگاهی و شناخت اهداف و نداشتن حد و مرز برای برآورده شدن خواسته ها.
  • عوامل ژنتیکی در بروز بیماری های سرطان، صرع و ایدز و غیره.
  • عوامل روان پزشکی مانند افسردگی، اختلال دو قطبی، الکلیسم، اختلال شخصیت مرزی و اسکیزوفرنی
  • عوامل اجتماعی مانند فقر، تبعیض، بیکاری، اعتیاد
  • عوامل خانوادگی مانند ازدواج تحمیلی، طلاق، مشکلات در روابط میان فردی
  • عوامل فرهنگی مانند ایجاد تغییرات سریع در جامعه
  • عوامل اقتصادی شامل بحران های اقتصادی، مشکلات مالی و استرس های ناشی از کار و یا تحصیـــل
  • نا امیدی، ناتوانی و عدم دریافت حمایت های اجتماعی مناسب
 

 
در ادامه برخی از مهم ترین علائم خودکشی را بیان می کنیم؛ در صورت مشاهده هر یک از این علائم در دوستان یا نزدیکان خود، موقعیت را جدی بگیرید و او را تشویق کنید هر چه زودتر برای درمان اقدام کند.
  • صحبت کردن در مورد موضوعاتی مانند مرگ یا خودکشی، بی فایده بودن زندگی، سیر بودن از زندگی و رسیدن به بن بست.
  • تمایل به انزوا و گوشه نشینی و دوری کردن از ارتباطات اجتماعی
  • داشتن نوسانات خلقی و تغییرات شدید اخلاقی
  • احساس ناامیدی و به آخر خط رسیدن در مورد شرایط موجود
  • استعمال بیش از حد مواد مخدر و الکل
  • تغییر روال عادی در زندگی، تغییر در خواب و خوراک و امور زندگی
  • روی آوردن به رفتار های پرخطر با هدف تخریب خود
  • یادگاری گذاشتن و حلالیت طلبیدن.

 
عوامل زمینه ساز خودکشی
فاکتور هایی وجود دارد که احتمال بروز پدیده خودکشی را افزایش می دهند، به عنوان مثال زمانی که عضوی از خانواده خودکشی کرده باشد، دیگر عضو آسیب پذیر خانواده هم ممکن است دست به خودکشی کند. در واقع مهم ترین پیش بینی کننده اقدام به خودکشی، به خصوص در بیماران افسرده، وجود سابقه خودکشی در خانواده است. در ادامه برخی از عوامل تاثیر کذار در پدیده خودکشی را بررسی خواهیم کرد:
  • عدم تعادل شخصیتی در فرد و نداشتن احساس امنیت
  • احساس طرد شدگی،‌تنهایی، انزوا و ناخواستنی بودن
  • احساس ناامیدی، بی ارزشی، بیهودگی و عزت نفس خیلی پایین
  • افسردگی، احساس شرم و گناه، نشخوار فکری و خود انتقاد گری
  • احساس شکست و بی کفایتی پس از نرسیدن به اهداف
  • داشتن توقعات و انتظارات بالا از فرد در خانوداه یا جامعه
  • تمایل به انتقام گرفتن از طریق القای احساس گناه در بازماندگان
  • استعمال مواد مخدر و مشروبات الکلی که باعث تشدید احساس بی پروایی در فرد می شوند.
  • بیماری های جسمی و اختلالات روانپزشکی مانند علائم افسردگی، اختلال دو قطبی، اختلال استرس پس از سانجه و درد های مزمن
  • همجنس گرایان،‌ دو جنسه ها و افرادی که تغییر جنسیت داده اند و با عدم پذیرش یا حمایت خانواده مواجه هستند.
در مواجهه با فردی که می خواهد خودکشی کند، باید چه کنیم؟
در صورت مواجه با فردی که حرف از خودکشی می زند و یا قصد و علائم خودکشی دارد، لازم است ابتدا آراموش خودتان را به دست آورید. سپس به بررسی و گوش دادن همدلانه به افکار و نظرات هر چند غیر واقع بینانه فردی که قصد خودکشی دارد بپردازید. از قضاوت کردن فرد با دادن پند و اندرز به او بپرهیید و در اسرع وقت او را برای درمان به روانپزشک و یا روانشناس ارجاع دهید؛ چنانچه قصد فرد برا خودکشی، صرفا نمایشی و جلب توجه دیگران است، لازم است او را جدی بگیرید و از نادیده گرفتن او با وجود آگاهی از نیت او،‌ اجتناب کنید.

ارسال نظر

ارسال نظر

5/5 0 0 0