اطلاعیه مهم: تمامی سفارش هایی که از تاریخ بیست و سوم اسفند ثبت شوند پس از تعطیلات نوروز ارسال خواهند شد چند ترفند برای پرورش خلاقیت
دانشلند
پیشنهادات ویژه
2711/97

چند ترفند برای پرورش خلاقیت

خلاصه:

خلاقیت از مهارت هایی است که شما با صرف زمان و تمرین می توانید آن را تقویت کنید. برای انجام این کار روش های متعددی مانند انجام تمرین های خلاقانه، تجربه موقعیت های مختلف و یادگیری و همچنین تغییر در سبک زندگی وجود دارد که در ادامه به بررسی این روش ها میپردازیم.

خرید کتاب تست کنکور | کتاب با تخفیف ویژه | امتحان نهاییاسباب بازی | بازی فکری | اسباب بازی جدید | بازی هوش | شعبده بازیکتاب هاب کمک درسی برای تمامی مقاطع اط ابتدایی تا کنکورپیشنهادات ویژه | کتاب کمک درسی | انواع اسباب بازیکتاب های کنکور هنر | موسیقی | هنرهای زیبامشاوره کنکور آنلاین کتاب هاب کنکور کاردانی | فنی حرفه ای | کار دانشاینستاگرام دانش لند

الف)تمرین های خلاقانه
1. بازی 30 دایره را انجام دهیم!
این بازی به این صورت است که ابتدا 30 دایره هم اندازه روی یک برگ کاغذ میکشیم و سپس به ترتیب و در مدت زمان یک دقیقه آن ها را به شکل دیگری مانند ساعت یا پیتزا تبدیل می کنیم. شما می توانید این بازی را بارها انجام دهید و هربار تلاش کنید تعداد بیشتری دایره را نقاشی کنید. انجام این تمرین باعث می شود قدرت تفکر شما خلاقانه تر شود و در نتیجه ایده های بهتری به ذهن شما برسد.

2. خط خطی کنید!
از دید مردم خط خطی کردن یک عمل بچگانه بیهوده است اما در واقع انجام این کار گاهی میتواند بسیار مفید باشد. خط خطی کردن به شما کمک می کند تا در حین انجام کارهایی که امکان دارد حواس شما پرت شود یا خوابتان بگیرد مشغول و هوشیار بمانید. به همین علت بهتر است همیشه یک دفترچه کوچک همراه خود داشته باشید تا زمانی که در حال انجام عمل خسته کننده ای هستید بتوانید هشیار بمانید.

3. داستان کوتاه بنویسید! 
داستان کوتاه به داستانی گفته می شود که مقدمه، موضوع و پایان بندی دارد و معمولا بیشتر از 100 کلمه نیست. نوشتن این مدل متون به شما کمک می کند یاد بگیرید چگونه مطالب مهم را در تعداد کمی کلمه خلاصه کنید. امروزه شبکه های اجتماعی زیادی به منظور به اشتراک گذاشتن این داستان های کوتاه ایجاد شده تا هم بتوان از آن ها ایده گرفت هم نظرات و واکنش دیگران را در مورد داستان خود مطالعه کرد.
 

خلاقیت


4. کار دستی انجام دهید!
استفاده از دست برای ساختن یا درست کردن چیزی به شما کمک می کند از تمامی حس های خود در یک زمان استفاده کنید و این کار باعث می شود فکر خلاق تری داشته باشید. برای مثال می توانید بافندگی، دوزندگی یا کار های مشابه را امتحان کنید.

5. بازی کامپیوتری انجام دهید!
انجام دادن بازی های ویدیویی می تواند به مبتکر شدن ذهن کمک شایانی کند، مخصوصا بازی های حرکتی که امروزه همه گیر شده است. انجام این بازی ها به دلیل درگیر کردن تمامی حس ها اثر بیشتری روی خلاق تر شدن طرز فکر می گذارد همچنین سرعت عمل و واکنش را افزایش می دهد.

6. مطالعه را بیشتر کنید!
علاوه بر فواید مختلف و متعدد مطالعه، کتاب خوانی روی خلاق تر شدن ذهن نیز تاثیر به سزایی دارد به همین علت سعی کنید با ایجاد عادت کتاب خوانی در خود، اینکار را به یک امر روزمره تبدیل کنید. خواندن کتاب هایی با ژانر و نحوه نگارش های متنوع می تواند تاثیر بیشتری بگذارد.
 

آگاهی

ب) بالا بردن سطح آگاهی
1. متخصص شوید!
یکی از راه های موثر برای خلاق تر شدن پیدا کردن تخصص در یک زمینه خاص و یادگیری تمام مسائل مربوط به آن است. شما می توانید با مطالعه کردن مقالات مرتبط یا تماشای فیلم های آموزشی شروع به جمع آوری اطلاعات کنید البته در صورت امکان بهتر است علاوه بر مطالعه و مشاهده فیلم در کارگاه های آموزشی و همایش هایی که در زمینه مورد علاقه شما برگزار می شود نیز شرکت کنید. همواره سعی کنید از تجربه دیگران در حوزه انتخابی خود استفاده کنید، برای مثال اگر شما تخصص نقاشی را انتخاب کرده اید به موزه ها و گالری های هنری مختلف بروید تا ایده های بقیه را ببینید و از آن ها الهام بگیرید.

2. تجربه کنید!
خلاق ترین انسان ها همیشه چندین ایده مختلف و خط فکری گسترده تری دارند بنابراین از مقاومت کردن در برابر ایده هایی که با آن ها آشنایی ندارید دست برداید و از موقعیت های جدیدی که برای شما اتفاق می افتد به خلاقانه ترین شکل ممکن استفاده کنید، به عنوان مثال سبک های جدید نقاشی را امتحان کنید حتی اگر باور دارید که نمیتوانید آن ها را به خوبی انجام دهید.

3. بازی کنید!
روانشناسان بر این عقیده اند که هرچه بیشتر به دنیای کودکان نزدیک شویم، فکر خلاق تری خواهیم داشت و یکی از بهترین روش ها برای انجام این امر بازی کردن است. برای مثال از اسباب بازی های متنوع یا لگو های بچگانه استفاده کنید زیرا این لوازم قوه تخیل شما را تحریک کرده و باعث پرورش خلاقیت فکری می شوند.

4. دانش خود را به اشتراک بگذارید!
محققان بر این باورند که وقتی مطلبی که به تازگی آموخته ایم را به فرد دیگری آموزش می دهیم، بیش از 90% آن را برای همیشه به خاطر خواهیم سپرد. بنابراین سعی کنید هنگام یادگیری مطالب جدید آن ها را برای خود و دیگران توضیح دهید. همچنین می توانید فیلم آموزشی درست کنید و آن را در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگزارید.

5. طوفان فکری!
خلاقیت امری است که نیازمند تمرین می باشد پس باید روزانه مقداری از زمان خود را به پردازش ایده های جدید اختصاص دهید برای انجام این کار می توانید به یک پارک خلوت یا یک کتابخانه بروید به مغزتان اجازه دهید راحت فکر کند و شما هم تمامی ایده هایی که به ذهنتان می رسد را بدون توقف یا ویرایش کردن داخل یک دفترچه یادداشت کنید (فرقی نمیکند ایده خوبی یاشد یا نه).
سعی کنید یک زمان را برای انجام این کار مشخص کنید و هر روز آن را انجام دهید برای مثال اگر بعد از میل کردن شام وقت آزاد دارید متوانید آن زمان را به انجام طوفان فکری اختصاص دهید و با خاموش کردن تلفن همراه و تلویزیون تمرکز خود را بیشتر کنید.
 
تغییر سبک زندگی

ج) تغییر سبک زندگی
1. اجتماعی باشید!

یکی دیگر از راه های خلاق تر شدن ارتباط گرفتن با انسان های مختلف مخصوصا کسانی که طرز فکرشان با شما تفاوت های زیادی دارد است. وقت گذراندن با افرادی که تجربه و دیدشان از دنیا شبیه شما نیست، می تواند ذهن شما را بازتر و دیدگاه شما نسبت به مسائل روزمره را تغییر دهد. یکی از راه های ارتباط برقرار کردن با افراد جدید شرکت در رویدادها و انجام فعالیت هایی است که خارج از روال معمول زندگی شماست. همچنین شرکت کردن در بحث های مختلف می تواند دید شما نسبت به امور را به روز تر کند
.
2. قدم بزنید!
قدم زدن در محیط بیرون و بررسی ایده ها به علت خاصیت الهام بخشی طبیعت به شما فرصت می دهد که ایده های خود را خلاقانه تر کنید به همین منظور محققان توصیه می کنند روزانه حداقل 15 دقیقه را به پیاده روی اختصاص دهید.

3. ورزش کنید!
ورزش کردن با کاهش استرس و افزایش عملکرد شناختی به پرورش قدرت خلاقیت کمک می کند بنابراین سعی کنید روزانه حداقل 30 دقیقه را به ورزش های سبک مانند پیاده روی، دوچرخه سواری یا تمرینات هوازی اختصاص دهید.

4. به اندازه کافی بخوابید!
محققان براین باورند که مغز انسان در هنگام خواب نیز فعالیت زیادی دارد بنابراین سعی کنید قبل از خواب به مسئله ای که ذهنتان را درگیر کرده فکر کنید، این کار مغز را وادار می کند در حین خواب نیز به دنبال ایده های جدید بگردد همچنن تلاش کنید هرشب بین 8 الی 9 ساعت بخوابید و برنامه ی منظمی برای آن تنظیم کنید.

ارسال نظر

ارسال نظر

5/5 0 0 0