×

جشنواره بزرگ دانش لند: در پایان فصل پاییز به مشتریانی که مجموع مبلغ پرداختی فاکتورشان به یک میلیون تومان برسد، یک فلش 16 گیگ اهدا خواهد شد

راهکار هایی برای پس از عدم موفقیت در امتحانات
فروشگاه اینترنتی دانش لند | خرید کتاب کمک درسی | خرید بازی فکری | خرید کتاب کودک و نوجوان

فروشگاه اینترنتی daneshland.com

پیشنهاد ویژه
48/98

راهکار هایی برای پس از عدم موفقیت در امتحانات

خلاصه:

پس از رد شدن از یک آزمون یا شکست خورد در زمینه کاری خود اولین حسی که به شما دست می دهد احساس ضعف و نگرانی است چرا که شما خود را فردی شکست خورده می پندارید و از ادامه راه منصرف می شوید و حس می کنید که تمام دنیا شما به مسخره گرفته است و از همه جا ترد شده اید.

خرید کتاب کمک درسی با تخفیف ویژه و ارسال رایگانتخفیف کتاب ویژه مدارس | کتاب اهدایی مدارس | اهدای کتاب به دبیران | ارسال رایگان کتاب برای مدارسمشاوره کنکورانواع اسباب بازی و بازی فکریکتاب های کمک درسیکتاب های دبستان و ابتداییکتاب های ویژه کنکور رشته هنرکتاب هاب کنکور کارشناسی
این حس یک مسئله طبیعی است ولی باید با انجام کارهایی، آن را کنترل کنید.
روحیه خود را نبازید!
شکست در هر کاری برای تمامی افراد پیش می آید و یک امر طبیعی است و نباید به خاطر آن خود را سرزنش کنید. اگر روحیه خود را ببازید و استرس داشته باشید و ناامید از ادامه راه باشید هیچ فایده ای برای شما نخواهد داشت. به جای اینکه فکرهای منفی را در سر خود پرورش دهید به این فکر کنید که می توانید یک بار دیگر این مسیر را با تجربه بیشتری پشت سر بگذارید و دوباره این کار را انجام دهید تا نتیجه بهتری بگیرید.

راهکار هایی برای پس از عدم موفقیت در امتحانات
 
برای خود اندوهگین باشید!
 پس از هر شکستی لحظه ای برای خود بگذارید و سعی کنید اشتباهات خود را در زمینه مورد نظر بررسی کنید تا نقطه ضعف های خود را بیابید. حتی می توانید برای خود جشن بگیرید و وقتی را برای خود در اتاق خود یا یک کافه بگذرانید. برای خرید به بیرون بروید و بیشتر از قبل برای خود وقت بگذارید پس از انجام این کارها بدون فرار از جریان آن را پشت سر می گذارید و آماده حرکت به سمت جلو هستید.
اشتباهات را مدیریت کنید!
 یکبار پروژه انجام شده یا روند مطالعات خود را با دقت بررسی کنید و اشتباهات انجام شده را مجدد برنامه ریزی کنید تا در انجام مجدد آن به نتیجه موفقیت آمیزی برسید.
آِینده خود را برنامه ریزی کنید!
 نتیجه انجام مجدد فعالیت شکست خورده را برای خود تصور سازی کنید و آن هدف را در ذهنتان موفقیت آمیز تلقی کنید. در اولین فرصت بهترین زمان و مکان را برای انجام کار خود پیدا کنید و شروع کنید. سعی کنید پس از شکست در مسیر حرکت خود زیاد متوقف نشوید چرا که به ضرر شماست و موجب توقف شما در یک زمان می شود.

راهکار هایی برای پس از عدم موفقیت در امتحانات

از درخواست کمک خجالت نکشید!
 برای ادامه مسیر خود از دیگران کمک بگیرید و درکلاس ها با اعتماد به نفس حاضر شوید و ازحضور مجدد خود خجالت نکشید. ناراحت نشوید که مجدد در یک مکان یکسان حضور دارید. اگر از اینکه از یک فرد در جمع سوال بپرسید می ترسید و خجالت می کشید می توانید زمان تان را طوری تنظیم کنید که هنگامی که او تنهاست از او کمک بگیرید.
اگر روحیه خود را حفظ کنید متوجه می شوید که برای ادامه راه خود برای دومین بار از ترجبه بیشتری برخوردار هستید و انگیزه تان برای رسیدن به هدف بیشتر است.

منبع: Dumblittleman
مترجم: سانـــاز فلـــاح

ارسال نظر

ارسال نظر

5/5 0 0 0